个人简介：

姓名：金马

班级：法学1904班

政治面貌：中共预备党员

职务：班级学习委员

获奖情况：

2020-2021学年获得国家奖学金；

2019-2020、2020-2021学年获得校一等奖学金；

2019-2020、2020-2021学年获得校三好员工；

2019-2020、2020-2021学年获得校学优秀团员；

2020-2021学年获得校优秀员工干部；

2020年获得第十二届北京市大员工模拟法庭竞赛团体三等奖等。

科研成果与社会实践：

主持校级大创一项；

2019年第三届天津市大员工“书香校园·微书评”大赛获二等奖；

累计志愿服务时长130余小时，获天津市青协天津疫情防控志愿服务荣誉证书、校优秀青年志愿者等。

心得体会：

后疫情时代下的大员工活，我认为如何调节压力和管理时间相当重要。过度强迫自己往往会陷入负面情绪无法自拔，肆意降低完成标准反而会导致结果与预期相去甚远。很多时候我们想要优秀的学业成绩、漂亮的英语分数、丰富的竞赛经历，我们想做考证达人、实习新人、甚至网络红人。大家都是再普通不过的大员工，精力有限，阅历不足，急于求成导致得非所愿、愿非所得会让自己愈发焦虑无助。“破山中贼易，破心中贼难”。这里的“心中贼”，狭义理解，就是作贼邪念，广义理解，可以认为是心中的所有执念。K12之后，不再有外力强迫所有人需要以同时拥有这些因人而异且短时间无法趋同的表征来证明自己独一无二的价值，因而我们不必为他人制造的焦虑而剑拔弩张、锱铢必较，也不必常常纠结于已经作出的选择孰轻孰重、孰是孰非。凡人多烦事，压力调节最有效的就是要学会放下，进行选择性舍弃；急是乱之源，时间管理最核心的就是要学会调适，无法取舍那就分清主次。因此，我们制定目标时要张弛有致、悦纳自己，踏上、踏对、踏准充实且不慌乱的生活节奏。

另外，我认为过于感性地看待学习，往往不利于取得更好的学习效果，特别是时间占比相对较大的自主学习。比如死记硬背大多情况不是识记方法的最优解，但基于记忆的机制，死记硬背也不可怕，最怕的是不去记忆、不去积累。我们的付出与行为，或多或少，必然会产生价值与效果，或大或小，也必然会收到各个维度的评价，或差或好。我们需要放下内心感性的一面，用理性的目光重新打量曾经历、正经过的事件，这件事就是学习。

具体到法学学习，我认为在高密度的大一、大二课程中多吸收、多输出是更快入门理论法和各部门法的方法之一。日拱一卒无有尽，功不唐捐终入海。多看多背，多写多用，好记性记再多都不如自己用烂笔头学进去。同时，知识背景的广泛性与现实关切的思辨性对法学专业的学习很有帮助。比如考虑折衷在内，立场可能只有或者只可能有三种，但是思维方式与论证技巧则相去甚远、各不相同。大家都有高中议论文写作的基础，如果能辅以法学相关的小案例分析、小问题阐述的训练，在需要动笔输出涵盖范围广阔、相对自由开放的法学选题时，我们就都可以做到方向正确，逻辑周延，思维流畅，论点清晰，论据充分，论证严谨。另外我也经常告诫自己要常弃“非分”之想：舒适区C位的法考、法硕视频大多不会从学理角度深入探讨并解决问题，所以上课听讲记笔记，下课看书读论文，构建自己的法学知识体系，才是真正行之有效的土办法。        

诚然，守一与多元并不矛盾，用最擅长最熟悉最速成的方式学习，比起亦步亦趋和反复横跳要稳妥许多，但从知其所以然的维度进行思考更有助于制度间的融会贯通。比如民刑诉等专业核心课程大多藏身略显紧凑的大一大二课表当中，我们要投入充足的时间，积极参与课程的课堂学习和分组讨论，课下及时反思复盘并确保按时高质撰写提交各项过程性作业，进而才能充分享受课程的乐趣所在。

简言之，无论是调节生活节奏，还是优化学习方法，相对贸然的改变都是为了促进我们个人价值与作用的实现，都需要勤奋、合作与智慧的不断投入。如果仅仅是为了跳出所谓舒适圈而妖魔化自己，那么盲从的代价似乎有所流失积极生活与自主学习的意义，往往得不偿失。

寄语：

一代人有一代人的际遇和机缘、使命和挑战。我们与新世纪的中国一路同行、成长，和中国的新时代一起追梦、圆梦。愿我们都能不因理想遥远而放弃追求，不因现实复杂而放弃梦想，不负际遇，不负时代。